بوكس التحدي الأسبوعي

 اليوم الأول

مربي فروالة (100 جرام) - دجاج تندوري - اومليت سجق وجبن (تقدر تاكل المربي بالزبادى اليوناني)

اليوم الثاني

شوربة مشروم - بيكاتا فراخ بالمشروم -  ملوخية سادة

اليوم الثالث

شوربة كوسة بالنعاع -  برجر مشوي - ملوخية سادة

اليوم الرابع

 مربي فراولة ( 100 جرام ) - شوربة بروكلي - فراخ ماسالا (تقدر تاكل المربي بالزيادى اليوناني)

اليوم الخامس

 شوربة مشروم  - شاورما لحمة - فول بالبيض

اليوم السادس

 حواوشي جبنة -  شيش طاووق صدور -  شوربة بروكلي

اليوم السابع

حواوشي سادة -  اومليت بيف بيكن -  مربى فراولة ( 70 جرام )